Poznaj 7 dysków energii życiowej – recenzja książki „Czakry”

Anodea Judith posiada doktorat w zakresie opieki zdrowotnej i społecznej ze specjalizacją leczenia umysł-ciało. Prowadzi liczne zajęcia z psychologii, czakr oraz jogi. Jej książka „Czakry: Siedem kluczy do energetycznego uzdrowienia ciała i duszy” stanowi podstawowy podręcznik, dla każdego kto chce dowiedzieć się czym tak naprawdę są czakry i jaką odgrywają rolę w naszym życiu.

Książka została napisana bardzo prostym językiem, autorka dokładnie tłumaczy poszczególne zagadnienia, tak aby czytelnik zrozumiał każdy poruszany przez nią problem. Już na początku publikacji znajdziemy poręczny spis ćwiczeń pojawiających się w poszczególnych rozdziałach. Judith bowiem postanowiła zadbać również o praktyczną stronę opisywanych przez nią zagadnień, co zdecydowanie stanowi ogromny plus poradnika.

Czytaj dalej „Poznaj 7 dysków energii życiowej – recenzja książki „Czakry””

Reklamy

Historia wężowego rodu – recenzja książki „Legenda Wikingów”

306_LEGENDA WIKINGOW Lodbrok_front80029 listopada odbędzie się premiera 5 sezonu serialu „Wikingowie” produkcji kanału History. To doskonała okazja, aby poznać legendarne losy Ragnara Lodbroka i jego rodziny wedle skandynawskich podań. Artur Szrejter stworzył zbiór wszystkich najważniejszych opowieści o tej wyjątkowej postaci.

Jak przyznaje Szrejter we wstępie do zbioru to właśnie produkcja History stała się bezpośrednią inspiracją do stworzenia tej książki. Stanowi więc ciekawe uzupełnienie serialowej historii i z pewnością spodoba się jego fanom. Publikacja została podzielona na dwie części – Sagę z Noregu i Opowieść z Danmörku, a beletryzacji utworu Szrejter dokonał na podstawie własnego przekładu z języka staroskandynawskiego!

Czytaj dalej „Historia wężowego rodu – recenzja książki „Legenda Wikingów””

Jedzenie do zadań specjalnych – recenzja książki „Superfoods czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej”

Często wydają się niepozorne, a stanowią prawdziwą bombę witaminową i nie straszna jest im żadna dolegliwość czy choroba. „Superfoods czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej” autorstwa Beaty i Patrycji Cieślowskich to katalog produktów niezwykle cennych, które na stałe powinniśmy dołączyć do naszej diety.

Książka została podzielona na dwie części. Znajdziemy w niej zarówno opisy polskich, jak i zagranicznych produktów. Spośród listy najbardziej wartościowej żywności świata, autorki najprawdopodobniej wybierały te, które ich zdaniem w Polsce są niedoceniane, rzadziej używane lub o których właściwościach nie zdajemy sobie sprawy. Uważam jednak, że dokonana przez nie selekcja nie do końca się udała. Wśród wymienianych polskich produktów brakuje chociażby jajka i jabłek. Ponadto druga część jest zdecydowanie krótsza od poprzedniej – żywności zagranicznej autorki poświęcają bardzo mało uwagi. Nie przeczytamy więc o właściwościach jagód acai, ryb, owoców morza czy – zaliczanych do najpopularniejszych superfoods – oliwek!

Czytaj dalej „Jedzenie do zadań specjalnych – recenzja książki „Superfoods czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej””

Cuda natury w Twojej łazience – recenzja książki „Kosmetyki, które zrobisz w domu”

2414_ziolowy_zakatekInteresujesz się zielarstwem i ziołolecznictwem? Przeszukujesz półki w drogeriach w poszukiwaniu kosmetyków z jak największą ilością naturalnych składników? Myślałaś kiedyś o stworzeniu własnych? „Ziołowy zakątek. Kosmetyki, które zrobisz w domu” to obowiązkowy podręcznik dla tych, którzy chcą rozpocząć przygodę z dobrami natury w swoich czterech ścianach.

W 2009 Klaudyna Hebda założyła bloga, na którym do dziś publikuje wskazówki dotyczące życia w zgodzie z naturą oraz przepisy nie tylko na domowe kosmetyki, ale i pyszne posiłki, np. na ciasto z orkiszem, kolendrą i pomarańczą lub rosół z czarnym kardamonem i grzybami mung. „Kosmetyki, które zrobisz w domu” to drugie wydanie książki wzbogacone o dodatkowe, przydatne informacje. Znajdziemy w niej nie tylko przepisy oraz wiedzę teoretyczną, ale także spis zaufanych dostawców składników oraz stron internetowych pomocnych w doborze odpowiednich produktów.

Czytaj dalej „Cuda natury w Twojej łazience – recenzja książki „Kosmetyki, które zrobisz w domu””

Polska jest piękna! – recenzja książki „Księga zachwytów”

ksiega-zachwytow-b-iext44165603Mieszkamy w funkcjonalnych domach, nasze podwórka ukryte są przed wścibskimi spojrzeniami przechodniów, a w miastach, w których mieszkamy, co chwilę wyrastają nowe budynki, niczym grzyby po deszczu. Za tym wszystkim stoją architekci, których pomysły mają ułatwić nam życie, cieszyć oko i bić wszelkie możliwe rekordy. Reporter Filip Springer stworzył zbiór pełen perełek – „Księgę zachwytów” (i rozczarowań) polskiej architektury po roku 1945.

Przede wszystkim jest to przewodnik. Springer zachęca czytelników do zabrania swojej książki w podróż i odwiedzenia tych miejsc. Na wzmocnienie swoich słów już na tylnej okładce przeczytamy słowa duńskiego architekta Steena Eilera Rasmussena: „budynki należy poznawać czynnie”.

Czytaj dalej „Polska jest piękna! – recenzja książki „Księga zachwytów””

Człowiek przeciwko siłom natury – recenzja książki „Tsunami historii”

tsunami-3-360x509Najpierw w oczy rzuca się okładka. Błękit oceanu, ławica ryb i rzeźba Napoleona. „Tsunami historii.” Macieja Rosalaka, dziennikarza i członka redakcji „Historia Do Rzeczy”, to zbiór opisów wydarzeń, które miały znaczący wpływ na losy świata. Jednak to nie człowiek jest w ich centrum, ale siły natury.

W swojej książce Rosalak usiłuje nas przekonać, że dzikość i nieprzewidywalność natury i jej żywiołów była jednym z najważniejszych czynników decydujących o losach świata. Wybuchy wulkanów, zagłada dinozaurów, trzęsienia ziemi – to zaledwie niektóre przykłady na potwierdzenie jego tezy. Mnie przekonał, jednak odnośnie publikacji mam kilka zastrzeżeń.

Czytaj dalej „Człowiek przeciwko siłom natury – recenzja książki „Tsunami historii””

Naucz się myśleć – recenzja książki „Głowa. Instrukcja użytkowania”

glowa-instrukcja-uzytkowania-b-iext41811741Żadna książka dawno mnie tak nie zdenerwowała. Czesław Bielecki, architekt i polityk, w swoim poradniku udziela praktycznych wskazówek na to, jak uporządkować swoje życie i osiągać cele, dzięki zmianie sposobu myślenia. To odpowiednie podejście zapewni nam skuteczność naszych działań. Szkoda tylko, że każdy, kto z panem Bieleckim się nie zgadza, w jego mniemaniu jest osobą pozbawioną inteligencji.

Autor nie boi się stawiać śmiałych tez:

Życie jest testem wytrwałości, w którym ograniczone kujony osiągają więcej niż utalentowani nonszalaci. (str.221)

Łatwo, z przyjemnością i za darmo piszą tylko grafomani. (str.171)

Czytaj dalej „Naucz się myśleć – recenzja książki „Głowa. Instrukcja użytkowania””

Odmień swoje życie – recenzja książki „Potęga podświadomości”

0207_99904690207Jesteś bogaty, zdrowy i szczęśliwy. Nie kłamię. Wystarczy, że uwierzysz w magię, którą skrywa twój umysł, a konkretnie podświadomość. Dzięki niej będziesz w stanie dokonać wszystkiego. Doktor Joseph Murphy, w swojej książce „Potęga podświadomości” przekonuje, że każda prośba, modlitwa będą wysłuchane. Wystarczy odpowiednie podejście.

Murphy jest założycielem Kościoła Boskiej Nauki. Wśród jego założeń religijnych pierwsze miejsce zajmuje wiara w to, że pozytywne myślenie przyciąga do nas pozytywne rzeczy jak magnes. Według niego to odpowiedni styl życia, w tym także procesy myślowe, jest źródłem naszego szczęścia i bycia bliżej Boga. Osoby, które nie wykorzystują potencjału, który skrywa podświadomość, są w jego oczach osobami biednymi – zarówno materialnie, jak i umysłowo – oraz celowo pozbawiającymi się radości i poczucia spełnienia.

Czytaj dalej „Odmień swoje życie – recenzja książki „Potęga podświadomości””

Pośpieszny odjedzie o 17:00 – recenzja książki „Teleexpress. 30 lat minęło”

Teleexpress-30 lat.cdr26 czerwca 1986 roku wyemitowano pierwszy odcinek jednego z najpopularniejszych serwisów informacyjnych w Polsce – „Teleexpressu”. Codziennie przed telewizorami siadały miliony Polaków i aż trudno uwierzyć, że minęło już 30 lat.

Książka Macieja Orłosia i Marka Sierockiego jest wywiadem rzeką. Obok niego autorzy zamieścili także listy od widzów i zdjęcia osób, które pracowały nad „Teleexpressem”. Poznajemy kulisy przygotowywania telewizyjnego dziennika i z lupą możemy przyglądać się temu, czego nie zobaczymy na ekranie. Nieudane wywiady, wpadki, walka z czasem – nie da się ukryć, że to właśnie te elementy są w tej książce najciekawsze.

Czytaj dalej „Pośpieszny odjedzie o 17:00 – recenzja książki „Teleexpress. 30 lat minęło””

Pysznie, bo tradycyjnie

OKLADKA KUCHNIA20LECIADziś na obiad serwujemy rybę i pyszną domową zupę. Do tego wybierzemy się do najlepszej w mieście kawiarni na dansing. A może lepiej na proszony obiad? Jedno wiem na pewno – będzie słodko! 

Agnieszka Jeż w swojej książce „Kuchnia dwudziestolecia. Co i jak jadano” zabiera nas w smaczną podróż do przeszłości. Pozycja składa się z dwóch części. Pierwsza stanowi niejako swoisty wstęp – to w nim autorka opisuje nam obyczaje kulinarne dwudziestolecia. Poznajemy nie tylko ulubione składniki Polaków, ale także uczymy się etykiety, oraz poznajemy miejsca, w których najchętniej bywano.

Czytaj dalej „Pysznie, bo tradycyjnie”